Los beneficios de cuidar tus uñas más allá de hacer que luzcan bonitas

09/26/2023 Gilda Torres

Cuidar nuestras uñas no solo se trata de lucir una apariencia impecable, sino también de promover la salud y el bienestar general. Las uñas desempeñan un papel importante en nuestra vida diaria y merecen la atención adecuada. Entrevistamos a Joaquín Manuel experto y educador en el cuidado manos y pies y fiel defensor de los productos libre de químicos para preservar la salud de las uñas.

Además de cuidar nuestras manos y pies para que luzcan bellos es importante que consideremos los productos a los que los exponemos para cuidar de nuestra salud en general:, comenzó diciendo Joaquín Manuel quien tiene su propia línea de esmalte libre de tóxicos, Joaquin Manuel Nail Polish Collection.

Comencemos por ofrecerle a nuestras uñas:

Protección y fortaleza: Las uñas sanas y fuertes actúan como una barrera protectora para las yemas de los dedos, evitando lesiones y golpes directos. Al mantener tus uñas limpias, cortas y bien cuidadas, estás brindando una capa adicional de protección a tus dedos, especialmente durante actividades manuales o deportivas.
Indicadores de salud: Las uñas pueden reflejar signos de salud en general. Observar cambios en el color, textura o forma de tus uñas puede ser un indicador temprano de posibles condiciones subyacentes, como deficiencias nutricionales, problemas de circulación o incluso enfermedades sistémicas. Mantener un cuidado regular de las uñas te permite detectar cualquier anomalía y buscar atención médica si es necesario.
Higiene y prevención de infecciones: Al mantener tus uñas limpias y bien recortadas, estás reduciendo el riesgo de infecciones o fúngicas. Las uñas largas y descuidadas pueden acumular suciedad y bacterias, lo que puede conducir a problemas como infecciones por hongos o paroniquia. Utiliza herramientas adecuadas y evita morderlas para promover una buena higiene y prevenir infecciones.
Estimulación de la circulación: El cuidado adecuado de las uñas implica masajear y estimular los lechos de las uñas. Estos masajes no solo mejoran la circulación sanguínea en los dedos, sino que también promueven el crecimiento saludable de las uñas. Además, masajear los dedos puede ayudar a aliviar la tensión y el estrés acumulados durante el día.
Autoexpresión y bienestar emocional: El acto de cuidar tus uñas puede ser una forma de autoexpresión y cuidado personal. Elegir diferentes colores de esmalte, diseños o estilos de uñas te permite mostrar tu estilo y personalidad única. Además, dedicar tiempo para cuidar tus uñas puede ser una actividad relajante y terapéutica, ayudándote a desconectar y dedicar un momento para ti misma.

Joaquín Manuel concluyó diciendo que, “cuidar tus uñas va más allá de la estética. Promover la salud y el bienestar de tus uñas no solo te beneficiará físicamente, sino también emocionalmente. A través de simples hábitos de cuidado, como mantener tus uñas limpias, recortadas y bien masajeadas, puedes disfrutar de uñas fuertes, saludables y hermosas. Así que tómate un tiempo para mimar tus uñas y aprovecha todos los beneficios que el cuidado adecuado puede ofrecerte”