¿Estas considerando mejorar la apariencia de tus glúteos? Aquí todo lo que necesitas saber
El relleno de glúteos es una técnica cada vez más popular para aquellas personas que buscan mejorar la apariencia de sus nalgas. Esta técnica consiste en la aplicación de materiales de relleno en las áreas necesarias para lograr un aumento de volumen y mejorar su forma. Los procedimientos de relleno de glúteos no quirúrgicos son una opción popular para los pacientes que buscan un cambio rápido y efectivo sin someterse a una cirugía invasiva. La duración de los resultados varía según el tipo del material utilizado.
También, puedes considerar tratamientos quirúrgicos como colocar implantes. Este procedimiento es muy seguro y efectivo debes ponerte en manos de médicos certificados.
Sobre esto hablamos con la doctora Kalieska Arroyo, propietaria de Cliniesthetic Dra. Kalieska Arroyo en Lima, Perú.
Alimentos y ejercicios efectivos para rellenar tus glúteos antes de considerar un aumento
Para rellenar tus glúteos de forma natural, es importante enfocarte en una alimentación balanceada y en ejercicios específicos.
En cuanto a la alimentación, es importante consumir proteínas magras como el pollo, pescado, huevos y legumbres, ya que son importantes para la construcción muscular. También se recomienda consumir grasas saludables como el aceite de oliva, aguacate y frutos secos, lo que ayuda a nutrir los músculos de los glúteos.
Además, es importante evitar alimentos procesados y azúcares refinados, ya que estos pueden contribuir al aumento de grasa en otras áreas del cuerpo y no en los glúteos.
En cuanto a los ejercicios, incluye en tu rutina: las sentadillas, zancadas, elevaciones de cadera, patadas de burro y peso muerto.
Es importante asegurarse de realizar los ejercicios con buena técnica y aumentar gradualmente el peso para asegurarse de que estás trabajando los músculos de forma efectiva.
¿Cuáles son las opciones de relleno disponibles para aumentar el tamaño de los glúteos?
Colocación de prótesis de silicona en el área de los glúteos para mejorar su forma y tamaño.
Relleno de grasa del propio cuerpo del paciente para rellenar y aumentar los glúteos.
Inyectables de ácido hialurónico o hidroxiapatita, que pueden agregar volumen a los glúteos sin cirugía.
OJO – Es importante hablar con un médico certificado en cirugía plástica para determinar la mejor opción de tratamiento según las necesidades y objetivos individuales del paciente.
¿Qué precauciones se deben tomar antes y después del tratamiento de relleno de glúteos para garantizar los mejores resultados y minimizar los riesgos?
Antes del tratamiento de relleno de glúteos es importante realizar una evaluación médica exhaustiva que incluya pruebas de laboratorio y estudios imagenológicos para descartar cualquier problema de salud que pueda afectar el procedimiento. Además, es crucial seleccionar un profesional capacitado y experimentado en este tipo de procedimientos estéticos.
Después del tratamiento, se deben seguir cuidadosamente las instrucciones del médico para asegurar la recuperación adecuada y evitar complicaciones. Esto puede incluir evitar ciertas actividades físicas y seguir un régimen de medicamentos y ejercicios específicos. Además, es necesario monitorear cualquier síntoma inusual, como dolor, inflamación o enrojecimiento en la zona tratada.
En resumen, para garantizar los mejores resultados y minimizar los riesgos en el aumento de glúteos con rellenos, es fundamental tomar todas las precauciones necesarias antes y después del tratamiento, incluyendo la evaluación médica exhaustiva, la selección cuidadosa del profesional y el seguimiento estricto de las instrucciones del médico.
Referencia
Dra. Kalieska Arroyo
IG/ @ Cliniesthetic Dra Kalieska Arroyo
www.cliniesthetic.com.pe
