Autor: LAURA POSADA

Vivimos tiempos convulsionados en los Estados Unidos y en el mundo entero. Crímenes producto de la brutalidad policial como el

Cómo combatir la necesidad de complacer a la gente A todos nos gusta sentirnos amados y valorados, y a veces

Utiliza la comida como medicina Está comprobado que uno de los factores que más impacta nuestra salud física y mental

El hecho es uno solo: debido a la pandemia del Covid-19, tenemos que quedarnos en casa, por un tiempo aún

Un día te despiertas sin ganas de hacer nada, con una desagradable sensación de pesadez. Te cuesta mover tus piernas

No te sabotees a ti misma en esos momentos en los que nos sentimos incapaces de avanzar, es muy fácil